Лагунова А.И. (г. Ставрополь)
ОСНОВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПОНИМАНИЮ ЭМОЦИЙ
УДК 159.9
Аннотация. В данной статье рассматриваются основные подходы к пониманию эмоций, включая теории Джеймса-Ланге, Кэннона-Барда, Шехтера-Сингера, З. Фрейда и П.К. Анохина. Рассматриваются классификация и теоретические основы, обсуждаются методологические подходы, используемые для изучения эмоций. Исследование подчеркивает междисциплинарную природу современной науки об эмоциях и ее значимость для понимания человеческого опыта и разработки эффективных вмешательств для улучшения эмоционального благополучия личности.
Ключевые слова: мозг, развитие, реакция, физиология, эмоция, эмоциональные состояния.
Эмоции, сложный механизм человеческих аффективных переживаний, являются определяющим аспектом нашей жизни и, как психические явления, отражают эмоциональное отношение человеческого сознания к миру [3]. Данные состояния, варьирующиеся от восторга до дистресса, формируют наши мысли, поступки и взаимодействие с окружающим миром. В области психологии и социальных наук понимание эмоциональных состояний является давним и многогранным занятием. Изучение эмоций имеет далеко идущие последствия, оказывая влияние на такие разные области, как психология, социология, нейронаука и образование. В каждой из этих областей понимание эмоциональных состояний имеет особое значение. Эмоции лежат в основе человеческого поведения, определяют процесс принятия решений, влияют на социальные взаимодействия и на общее самочувствие.
Прежде чем углубляться в происхождение человеческих эмоций, необходимо дать им четкое определение. По мнению Ш. Балли, человеческое мышление постоянно колеблется между логическим восприятием и эмоциями, где эмоция – это естественное и спонтанное выражение субъективных форм нашего субъективного мышления [2, c. 113].
П.Х. Шингаров определяет эмоции как психофизиологический механизм, с помощью которого на психическом уровне отражения действительности изменяется внутренняя среда организма в ответ на внешние воздействия [8, с. 11]. К.К. Платонов рассуждает иначе, говоря, что эмоции отражают объективные отношения, в которых предметы и явления реального мира стоят по отношению к потребностям человека. Поскольку эмоции еще не являются формой познания, они порождают в сознании не образ предмета или явления, а переживание [6, с.5]. А.Н. Леонтьев, например, связывает эмоции с мотивами и потребностями. Он выделяет три типа эмоциональных процессов: аффекты, эмоции и чувства.
С.Л. Рубинштейн подчеркивал, что эмоции априори можно охарактеризовать несколькими признаками: во-первых, в отличие от восприятия, которое указывает на содержание объекта, эмоции выражают состояния и отношение субъекта к объекту; во-вторых, эмоции часто характеризуются полярностью, образуя сложное противоречивое единство (амбивалентность); в-третьих, эмоции всегда имеют характер, захватывающий весь процесс восприятия объекта субъектом; в-третьих, эмоции всегда связаны с личностью «я» [7].
Списки эмоций в научных исследованиях обычно не совпадают ни по набору, ни по общему числу. Например, Р. Плучик выделяет восемь базовых эмоций: страх, удивление, печаль, отвращение, гнев, радость, предвкушение и одобрение [10, с. 45]. К.Е. Изард разделяет эмоции на положительные и отрицательные и перечисляет десять основных видов эмоций: интерес-волнение; радость; удивление; страдание; гнев; отвращение; презрение; страх; стыд; вина [4, с.84-90]. Классификация эмоций – сложный процесс, и на сегодняшний день данная тема является одной из наиболее фундаментальных в психологии эмоций. Это неудивительно, ведь эмоций много, а классификация помогает понять эмоциональный мир человека и делает его более постижимым. Различными исследователями неоднократно предпринимались попытки классифицировать компоненты эмоциональной сферы, но ни одна из них не была полностью исчерпывающей.
Таким образом эмоция – это многогранное психологическое и физиологическое состояние, характеризующееся субъективным переживанием, физиологическим возбуждением, экспрессивным поведением и когнитивной оценкой. Эти компоненты объединяются и вызывают целый ряд эмоциональных состояний, включая счастье, печаль, гнев, страх и отвращение, но не ограничиваясь ими.
Психология добилась значительных успехов в понимании различных эмоциональных состояний с помощью различных теоретических и методологических подходов. Теоретические основы, такие как теория Джеймса-Ланге, теория Кэннона-Барда, двухфакторная теория Шехтера-Сингера и теория когнитивной оценки Р. Лазаруса представляют собой призму, через которую можно интерпретировать эмоциональные явления. Методологически психологи используют самоотчеты, физиологические оценки, наблюдательные исследования и экспериментальные парадигмы для изучения сложного спектра эмоций. По мере развития этой области междисциплинарные подходы, включая нейронауку и кросс-культурные исследования, обещают углубить наше понимание эмоциональных состояний и их глубокого влияния на психологию и поведение человека. Постоянное изучение эмоций остается краеугольным камнем психологических исследований, освещающих многогранность человеческого опыта.
В конце XIX века область психологии переживала период трансформации и расширения. В это время два влиятельных мыслителя, Уильям Джеймс и Карл Ланге, независимо друг от друга предложили теорию эмоций, которая бросила вызов сложившимся представлениям и заложила основу для современных теорий эмоций. Эта теория, часто называемая теорией Джеймса-Ланге, произвела революцию в понимании эмоций, подчеркнув центральную роль физиологических реакций в эмоциональных переживаниях.
Основное положение этой теории заключается в том, что физиологические реакции предшествуют эмоциональным переживаниям и приводят к их возникновению. Согласно теории Джеймса-Ланге, когда человек сталкивается со стимулом или событием, сначала активируется вегетативная нервная система и физиологические реакции организма. Эти физиологические изменения, такие как увеличение частоты сердечных сокращений, потоотделение и мышечное напряжение, происходят в ответ на воспринимаемую угрозу или стимул. Важно отметить, что Джеймс и Ланге утверждали, что эти физиологические изменения являются основной причиной последующего эмоционального переживания. Джеймс и Ланге также полагали, что, хотя можно представить себе какую-либо эмоцию, например, страх или гнев, воображаемая версия эмоции будет лишь слабым подобием реального чувства [9].
По сути, согласно этой теории, эмоции – это когнитивная интерпретация телесных изменений, которые происходят в ответ на внешние стимулы. Такая точка зрения бросила вызов преобладающему мнению о том, что эмоции являются чисто когнитивными или субъективными состояниями. Хотя теория Джеймса-Ланге ознаменовала собой значительный отход от прежних концепций эмоций, она не была лишена критики. Критики утверждали, что теория чрезмерно упрощает эмоциональные переживания, сводя их к физиологическим реакциям. Кроме того, некоторые ставили под сомнение специфичность физиологических реакций на различные эмоции, поскольку одни и те же телесные изменения могут происходить в ответ на различные эмоциональные стимулы.
Однако теория Джеймса-Ланге открыла путь для последующих исследований физиологических коррелятов эмоций. Современные исследования показали, что различные эмоции связаны с различными паттернами физиологических реакций, что подтверждает основную предпосылку теории. Современные теории эмоций, такие как теория Кэннона-Барда и двухфакторная теория Шехтера-Сингера, опираются на теорию Джеймса-Ланге и включают когнитивные и психологические элементы в понимание эмоций. Эти теории признают, что физиологические реакции играют определенную роль в эмоциональных переживаниях, но подчеркивают взаимодействие между познанием, оценкой и физиологическими изменениями.
Зигмунд Фрейд, которого часто считают отцом психоанализа, также внес значительный вклад в понимание человеческих эмоций. Исследование эмоций Фрейдом глубоко укоренилось в его психоаналитической теории, которая изучала бессознательное, роль инстинктов и сложное взаимодействие между сознательными и бессознательными эмоциональными процессами. Одним из фундаментальных открытий Фрейда было признание бессознательного как резервуара подавленных эмоций. Он полагал, что эмоции и желания, которые считаются неприемлемыми или угрожающими сознательному «Я», вытесняются в бессознательное, где продолжают оказывать на него сильное влияние. Например, подавленные чувства гнева или сексуальности могут проявляться в виде эмоциональных расстройств или невротических симптомов. Фрейдовская концепция бессознательного подчеркивала, что эмоции не всегда доступны сознанию, и их понимание требует глубокого исследования скрытых слоев психики.
Центральное место в исследовании эмоций Фрейда занимала его трехчастная модель психики, состоящая из Ид, Эго и Суперэго. Согласно Фрейду, эмоции возникают в результате динамического взаимодействия между этими психическими структурами. Ид представляло первобытные инстинкты и желания, стремящиеся к немедленному удовлетворению потребностей и эмоций. Суперэго представляло общественные и моральные ограничения, формируя эмоции через чувство вины и стыда. Эго выступало посредником между ид и суперэго, регулируя эмоциональные конфликты и стремясь найти сбалансированные решения.
Фрейд ввел понятие защитных механизмов, которые представляют собой психологические стратегии, используемые Эго для преодоления эмоциональных конфликтов и поддержания психологического равновесия. Защитные механизмы, такие как подавление, отрицание и проекция, сыграли важную роль в понимании Фрейдом того, как эмоции управляются и выражаются. Например, подавление подразумевает вытеснение тревожных эмоций в бессознательное, а отрицание – отказ признавать их существование. Психосексуальная теория Фрейда предполагала, что эмоциональное развитие тесно связано со стадиями психосексуального развития. Каждая стадия ассоциировалась с определенными эмоциональными проблемами и конфликтами. Например, фаллическая стадия, характеризующаяся комплексами Эдипа и Электры (позже введенным К.Г. Юнгом), была критическим периодом для развития сексуальной и эмоциональной идентичности. Неудачное прохождение этих стадий может привести к эмоциональным нарушениям на более поздних этапах жизни. Психоаналитическая теория Зигмунда Фрейда внесла новое измерение в исследование эмоций, сделав акцент на бессознательных и подавленных эмоциях. Психоаналитический подход заложил основу для понимания сложного взаимодействия между сознательными и бессознательными эмоциональными процессами.
Одной из выдающихся теорий в области эмоций является теория Кэннона-Барда, разработанная физиологом Уолтером Кэнноном и психологом Филипом Бардом в начале XX века. Эта теория бросила вызов господствующей теории Джеймса-Ланге и представила новый взгляд на связь между физиологическими реакциями и эмоциями. Теория Джеймса-Ланге стала новаторской для своего времени, но у нее были свои недостатки. Критики утверждали, что она чрезмерно упрощает эмоциональный опыт и не учитывает одновременную природу эмоциональных и физиологических реакций. Эта критика побудила Уолтера Кэннона и Филипа Барда разработать собственную альтернативную теорию эмоций.
Согласно Кэннону и Барду, физиологические реакции и эмоциональные переживания не являются последовательными, а скорее возникают одновременно в ответ на стимул. Это ключевое положение является отличительной чертой теории Кэннона-Барда и отличает ее от более ранних теорий. Согласно теории Кэннона-Барда, эмоциональный стимул, например столкновение с угрожающей ситуацией, вызывает одновременно и физиологические реакции, и эмоциональные переживания. Например, столкнувшись с опасностью, человек одновременно испытывает страх и связанные с ним физиологические реакции, такие как увеличение частоты сердечных сокращений. Такая одновременность ставит под сомнение представление о том, что эмоции человека порождаются исключительно физиологическими изменениями.
Центральным элементом теории Кэннона-Барда является таламическая гипотеза, согласно которой таламус, подкорковая структура мозга, играет ключевую роль в обработке эмоций. Согласно Кэннону и Барду, эмоциональные стимулы поступают в таламус, который затем одновременно посылает сигналы как в систему физиологического реагирования (например, вегетативную нервную систему), так и в кору головного мозга (отвечающую за эмоциональные переживания). Такая параллельная активация физиологических и эмоциональных путей приводит к одновременному переживанию эмоций и физиологических реакций [5]. Так как теория Кэннона-Барда утверждает, что эмоции и физиологические реакции возникают одновременно и независимо друг от друга. В контексте преподавания эта теория предполагает, что будущие учителя могут испытывать эмоциональные состояния на основе своей когнитивной оценки ситуации, а не только на основе физиологических реакций. Например, будущий учитель может интерпретировать неправильное поведение ученика как вызов, что приведет к возникновению чувства гнева.
Хотя теория Кэннона-Барда представляет собой ценную альтернативу теории Джеймса-Ланге, она также столкнулась с критикой и проблемами. Критики утверждали, что теория недостаточно учитывает разнообразие и сложность эмоциональных переживаний. Кроме того, современные исследования показали, что конкретные эмоции связаны с различными паттернами физиологических реакций, что говорит о том, что связь между эмоциями и физиологией более тонкая, нежели ранее предполагалось.
Современные теории, такие как двухфакторная теория Шехтера-Сингера и теория когнитивной оценки Р. Лазаруса, расширили и уточнили наше понимание эмоций. Эти теории признают взаимодействие между физиологическими реакциями и когнитивными процессами, подчеркивая роль оценки и интерпретации в формировании эмоционального опыта. Бихевиористское направление, доминировавшее в психологии в начале XX века, сосредоточилось на наблюдаемом поведении и преуменьшало роль эмоций. Однако эта эпоха также стала свидетелем появления когнитивной революции, которая перенаправила внимание на когнитивные аспекты эмоций.
Биологическая теория эмоций, предложенная Петром Кузьмичом Анохиным, выдающимся российским физиологом заложила основу для понимания сложного взаимодействия между нервной системой и эмоциями. Биологическая теория Анохина утверждает, что эмоции не являются исключительно продуктом когнитивных процессов, а глубоко укоренены в сложной динамике нервной системы. Анохин предположил, что эмоции возникают в результате функциональной организации центральной нервной системы, в частности коры головного мозга. Он подчеркивал важность изучения динамических стереотипов мозга для понимания нейронных механизмов, лежащих в основе эмоций. По мнению Анохина, эмоции возникают в результате активации определенных нейронных цепей, что приводит к характерным физиологическим реакциям [1].
В последние десятилетия исследования эмоций расширили свои горизонты за пределы психологии и охватили междисциплинарные подходы. В современной России исследования эмоций превратились в междисциплинарную область, черпающую знания из психологии, нейронауки, философии и социологии. Исследования нейронных субстратов эмоций с использованием методов нейровизуализации получили широкое распространение, что позволило российским исследованиям соответствовать мировым тенденциям в области аффективной нейронауки. Достижения в области технологий визуализации мозга позволили исследователям точно определить нейронные корреляты эмоций, а кросс-культурные исследования выявили культурную вариативность эмоциональных проявлений и переживаний.
В настоящее время для оценки эмоциональных состояний широко используются опросники самоотчета (валидированные опросники), физиологические измерения (мониторинг частоты сердечных сокращений и оценка уровня кортизола), качественные методы (интервью и фокус-группы) и лонгитюдные исследования, которые предполагают отслеживание эмоциональных состояний, наблюдаемых в течение длительного периода времени.
Таким образом, эмоции – это сложные многогранные явления, играющие центральную роль в человеческом опыте. Исследование эмоций имеет долгую и богатую историю, включающую в себя различные теоретические и методологические подходы. А понимание происхождения, природы и влияния эмоций имеет решающее значение для психологии, нейронауки и других дисциплин. Кросс-культурные исследования показали, что существуют культурные различия в эмоциональном опыте, что подчеркивает влияние социальных норм и ценностей на эмоции. Изучение эмоций является динамичной и постоянно развивающейся областью исследований. По мере того, как исследователи продолжают изучать природу и влияние эмоций на человека, наше понимание этих сложных явлений продолжает углубляться, что приводит к новым открытиям и улучшению нашего благополучия и межличностных отношений.
Литература
- Анохин П.К. Эмоции. БМЭ, 2-е изд., 1963. – С. 339-358.
- Балли Ш. Французская стилистика. – М.: Либроком, 2009. – 398 с.
- Зайнуллина Л.М. Некоторые аспекты исследования эмоций // Вестник Башкирск. ун-та. 2012. №1(I). [Электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/nekotorye-aspekty-issledovaniya-emotsiy (дата обращения: 18.01.2024).
- Изард К.Е. Психология эмоций. – СПб.: Питер, 2003. (Серия Мастера психологии). – 210 с.
- Ильин Е.П. Эмоции и чувства. – СПб.: Питер, 2001. – 752 с.
- Платонов К.К. Занимательная психология. – Издание. 5-е, исправленное. – СПб.: Питер Пресс, 1997. – 288 с.
- Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2009. – 583 с.
- Шингаров Г.Х. Эмоции и чувства как формы отражения действительности. – М.: Наука, 1971. – 224 с.
- Coleman A. & Snarey J. James-Lange Theory. Encyclopedia of Child Behavior and Development. – 2. – 2011. – Pp. 844-846.
- Plutchik R. The Emotions: Facts, theories and a new model. – New York: Random House, 1962. – 276 p.
Лагунова Анна Игоревна – аспирант кафедры общей и возрастной психологии Ставропольского государственного педагогического института.
e-mail:
Научный руководитель – Соловьева Ольга Владимировна – доктор психологических наук, профессор кафедры коррекционной психологии и педагогики Северо-Кавказского федерального университета, г. Ставрополь
e-mail:
Лагунова А.И. Основные психологические подходы к пониманию эмоций. [Электронный ресурс] // Прикладная психология и психоанализ: электрон. науч. журн. 2024. №2. URL: http://ppip.idnk.ru (дата обращения: чч.мм.гггг).